Chcielibyśmy poznać, kim jesteś?




Archiwum

BLOG

Kategoria: Joanna Heidtman

17 maja
2018
image

ADAPTACJA DO ZMIAN, czyli jak to robić i nie zwariować?

Pytanie o to, czy przeprowadzanie zmian jest łatwe, należy do pytań retorycznych. Nasz mózg został ewolucyjnie przystosowany do okoliczności, w których zmiany zachodziły wolno i w których bycie ostrożnym i zachowawczym oznaczało zazwyczaj większe szanse na przetrwanie. Stąd nadal każdy z nas doświadcza sporego stresu (jedni większego, inni mniejszego), kiedy ma zrobić coś nowego, zachować się inaczej niż zazwyczaj, porzucić stare nawyki, przyzwyczajenia, strefę komfortu.

Czytaj