Archiwum

Odcinek 14 – Czy stres może być Twoim przyjacielem?

Za chwilę przeczytasz kilka stwierdzeń, którymi najczęściej rozpoczynam szkolenia dotyczące stresu. Tego samego stresu, z którym większość trenerów, szkoleniowców, a nawet psychologów zdrowia każe Ci walczyć. Tego, który uznaje się za jednego z największych wrogów dobrostanu i zdrowia człowieka. Tego, który często winisz za swoje złe samopoczucie, brak skupienia czy złe wyniki w pracy. Ja zaproponuję Ci inne podejście: zamiast walczyć ze stresem – naucz się go wykorzystywać.

Czytaj

We ❤ covers – trzecia lekcja okładkowa – Here comes the Light!

W ubiegłym tygodniu było o deszczu, a dzisiaj dla odmiany mamy dla Was dużo światła 🙂 

Here comes the Light – nowy zestaw inspiracji okładkowych z kursem IMPACT – prosto od Justyny Mak – dla Was. W sam raz na ostatnie zajęcia przed wakacjami. 

Czytaj

Odcinek 13 – Produktywność i efektywność w szkole językowej.

Są dni, po których zasypiam z poczuciem spełnienia. Są też takie, po których czuję pewien niesmak. Nie chodzi tu nawet o różnice w liczbie zrealizowanych zadań. Chodzi o jakość wykorzystanego czasu. Jeśli – podobnie jak ja – prowadzisz małą firmę, biznes, to w zasadzie jesteś panem swojego czasu. Tylko w teorii. Bo w praktyce różnie bywa z naszym zarządzaniem czasem. Sam nie jestem fanem określenia „zarządzanie czasem”. Wolę „świadome, uważne korzystanie z czasu”. Takie, w którym mam świadomość czasu i traktuję go jako zasób, z którego korzystam. Mądrze – lub nie do końca mądrze.

Czytaj